Beauty's Doom (Красы Погибель)
 
 
 
 
 
CURRENT MOON
 
 

Наблюдение:
Ничто так не бодрит с утра, как чашка горячего, ароматного кофе, опрокинутая на рабочий стол.


Что такое
эзотерическая
консультация?

 

2011-10-22 14:45:45

Делаем ноги.

Hallux Valgus знаете что такое?
Это неприятность, с которой никогда не столкнёшься, если носить обувь на низком каблуке, с хорошими супинаторами, практически кроссовки. Ещё надёжнее, конечно, родиться  мужчиной без балетных осложнений.

До 29 лет меня проблема "косточек" не колебала совсем, то есть абсолютно.
Ибо преподавателя - как и волка- кормят ноги, а значит, о каблуках не шло и речи.
Туфли у меня были одни, они же "выходные", каблук там был сантиметров 8, и я в них я иногда красиво сидела.
Всё остальное было удобным настолько, чтобы пройти 10 километров, не меняя пару.

Картинка для привлечения внимания: чудесный "рыжик" Эми Адамс.


Ох...* 




Потом я сменила стиль жизни на босоногий в черте норы и не-по-возрасту-гламурный вне её.
И за год форма следов моих изменилась. Сначала я даже довольна была: природная "разлапистость" ушла, нога стала уже.
Когда добавилась усталость, я каблуки отменила почти совсем, и теперь чередую.
Более того, мужчина приучил меня не выезжать на каблуках из дома без сменки-балеток-тениссок с собой.
Это мне казалось потрясающим занудством аж целых 2 часа. До того момента, когда  я переобуласьи оценила простоту и логичность хода. Кстати, если у вас в сумку влезает книга, то влезет и запасная пара: проверено.

Но остался вопрос к носящим каблуки:

Как вы это делаете?!



Вот, например, ботильоно-босоножки.

Pelle Moda.

У меня есть другой марки, но по модели и высоте очень похожие. Возможно, вы даже видали, как я в них переместилась из машины в подъезд.
Это те самые, про которые "Э, ты помнишь, как у меня туфли застёгиваются? Да? Тогда наливай."
В них я становлюсь почти пропорциональной.
В них я смотрю на спутника слегка свысока.
В них Большая Лиса всё-таки не утыкается носом в ключицы Лисе Малой. Может быть, в подбородок, но это ведь прогресс!
С ними я поняла, как, оказывается, удобно устроен мир (кнопки, полки, информационные табло!), если ты на 10-15 см выше.
Да я себе просто изящнее и гибче кажусь.
Потому что чтобы быть "маленькой и хрупкой" уж больно я здоровая, а чтобы быть "как все красивые девушки" - нос (и хвост) не дорос.
С ними я "модно" смотрюсь даже в чём-то крайне спортивно-репетиционном-шили-слепые-в-темноте-с-похмелья.



Но.
Даже после героических 200 метров променада в сутки, я буквально вижу, как деформируется стопа.
Немудрено, что эти туфли видели, в основном, прихожую мою.








Вот ещё пара.
Это Zanotti, они ещё и недешёвые, чтобы не сказать, какие дорогие.
Безумно нравится высота, то ли пыльтой розы, то ли nude цвет опять же. 
Но даже если , допустим, эту красоту купить, то я банально не представляю, как её носить.

Большинство брендов добавляют платформы.
Но пусть буду закидана презреньем:
Дерьмо это всё.
YSL-Louboutin совершили технологический прорыв космическего масштаба, но глубочайшей пакости на вид.


И вообще - всё, что "платформа" - поднимает фигуру над землёй, но ног визуально не удлиняет.
Чтобы ноги казались длиннее, должен быть выгнут ( и открыт!) подъём. 

И как в анекдоте про русалку "А КАК?!"
Вот КАК вы это делаете, и при этом не заканчиваете жизнь на костылях?










Долго я про это думала, и решила вопрос промониторить.
Во-первых, есть операция.


Если вдруг едите сейчас, на PLAY не кликайте.



Но это тот случай, когда ситуация действительно запущенная.
Я же верю в голубые вертолёты с эскимо и то, что если это можно было без операции вывернуть, то, быть может, и обратно вернём?

Во-вторых, есть такие "пальцераздвигалки" (простигоссподи).

Их много моделей.
Правильно они называются "шины".
Надевать предлагают на ночь.

Конкретно этот вариант мне не нравится, но их десятки видов на самом деле. Есть даже пластиковые пластины, куда просто пальцы вставляются. Могу себе вообразить восторг соседа по кровати, чё.

А есть что-то , чтобы носить в обувь?
Чтобы не большой палец уходил вбок, а остальная стопа сжималась?

Может, вы лично знакомы с кем-то кто с успехом превентивные меры принимает? А то сами знаете: нам и на ёлку каблуки  влезть, и на костыли потом не хотелось бы.















Вот, кстати, варианты решений предлагаемые.

Полустелька с петлями:



(Простите, на них полно рекламы, потому есть "потёртости" внутри рисунка).
Но идея, думаю, ясна.
Мне такая модель менее всего внушает доверие: потому что ,имхо, где не устояли кости, как удержит и не растянется резинка?

Есть вот такие вкладыши, самое простое решение, казалось бы.



Здесь я , правда, не уверена, что оно будет эффективно сдвигать кости. Это , скорее, для тех, кто просто боится, что деформирование начнётся.

Ну, а вот это упомянутая выше модель "для настоящих рэйверов".
Весёленький вариант: если и не исправите, то хоть посмеётесь.



И как вам?


___________
* - да, про "Ох".
Вот почему "ох".






рассуждалово   уход   Тело   шмоточное  
22.10.2011 16:27:59 Незнакомка
Это вариант!
Это вариант! А где такие штучки можно приобрести? В обычных аптеках наверно врятли такие найдутся?

22.10.2011 18:00:30 Anna
Позволю себе позанудствовать, поскольку, к сожалению, я очень даже в теме... Во-первых, каблуки, конечно, могут _добавить_ к проблеме, но изначально, если нет предрасположенности в виде слабых связок, ничего они не делают страшного, поэтому и хватает счастливиц, натурально живущих на каблуках и при этом легко носящих на безукоризненных стопах и сандальки в полтора ремешка, не оскорбляя ничье чувство прекрасного. Если же связки сильно слабые (и их, к сожалению, не шибко-то и накачаешь, это не мышцы), и не носить обувь со специальными стельками чуть ли не с рождения, то проблема косточек может появиться уже годам к 11-12, то есть, за пару лет минимум до того, как девушка начинает пытаться встать на каблуки. Просто удобная обувь, когда уже чего-то повылазило, мера недостаточная. Растопырки для пальцев могут помочь облегчить страданья, когда деформация зашла уже настолько, что они собираются в кучку, но некоторым, типа меня, "повезло" в том плане, что, хоть сустав-то, который в просторечьи "косточка", оттопыривался огого как, при этом собственно межпальцевое пространство не уменьшилось и растопыривать там было нечего дополнительно. Во-время уловить момент и начать носить _индивидуальные_ стельки - вот то, что спасет от операции, хотя и будет накладно карману. Лично мой поезд ушел с неинвазивной коррекцией, поэтому нынче одна нога у меня уже нормальная, а следующая ждет своей операции будущим летом.

22.10.2011 18:09:43 Nozomi-san
Как мне объясняли ортопеды - выпирание косточки это в наибольшей степени наследственная слабость связок (кажется... ну или чего-то там в этом конкретном месте), каблуки ухудшают ситуацию только если уже есть предрасположенность. У меня мама, например, в жизни каблуков не носила, но с возрастом косточка у нее стала выпирать невозможно сильно. То есть если уже появляется деформация, каблуков не носить, потому что усугубляют. Но есть люди, которые всю жизнь носят и выпирания косточки у них не происходит. Впрочем, каблуки опасны в принципе - слишком сильная нагрузка на вены и на позвоночник. Пальце-раздвигатели использовать можно, но в целом помогают они не очень - опять таки зависит от генетики. Могут замедлить процесс, конечно. И использовать их надо вместе с супинаторами, потому что плоскостопие тоже оказывает влияние. Сорри, что так занудно. ((( Но я для себя решила, что каблуки будут очень редко и на выход, а когда совсем ухудшится ситуация - подумаю об операции. И на этом успокоилась. ))

22.10.2011 19:11:06 Ravn
Очень вас понимаю. Только меня пока от подобной обуви немилосердно мучают вросшие ногти. Но когда я влезла вот в это http://cocktail-shoes.ru/pictures/_mg_4681_2.jpg я поняла, что у меня банально мышцы коротковаты чтоб в этом ещё и ходить...Каблук здесь 14, платформочку под тот самый халлюс вальгус можно визуально посчитать. И они у меня есть, в прихожке стоят, чёрные.

22.10.2011 19:25:28 tigris-81
красивые туфли
Ношу такое, да. На каблуках каждый день, - правда, за рулем переобуваюсь, чтобы не портить обувь. Тут три фактора успеха: узкая стопа, длинные тонкие пальцы (что, однако, не всегда красиво в босоножках) + привычка с юности. Если обувь подобрана правильно, то ничего не болит и не деформируется. Посмотрим, что будет лет через 10. :)

22.10.2011 20:59:42 Black_Swan
у меня вот как раз "балетные осложнения" + узкая обувь + генетика. Косточки огромные, большой палец смотрит не в ту сторону - почти как на видео. Серьезные проблемы начались этим летом, сустав даже опухал и болел постоянно. Но до врача я до сих пор не дошла - походила чть-чуть в балетках, болеть перестало, ну и я опять перелезла на каблуки и пуанты. В общем, боюсь кончится все операцией(((

23.10.2011 00:55:50 easybeaity
У меня есть и ночной бандаж, и вкладыш, и последний вариант (распорки). Бандаж сваливается ночью, если закрепить послабее, а если посильнее - просыпаюсь через пару часов от того, что затекают пальцы, и снимаю его сама. Про вкладыш забываю, а распорки - скорее, превентивная мера для недопущения формирования "лотосовых ног". Их надевают по вечерам, для расслабления. Ни одна из этих приблуд не поможет в борьбе со слабостью мышц. Постепенно зрею до операции - это единственный выход.

23.10.2011 01:03:25 easybeaity
Еще есть вот такая штука: http://www.amazon.com/gp/product/B001QVF39A Она тоже не корригирует, но помогает косточке не натираться и не так болеть :)

23.10.2011 02:08:55 Даша
Актуальная проблема! Мне всего 22, а косточки уже довольно сильно заметны+плоскостопие. Каблуки ношу очень редко. Пробовала использовать силиконовый вкладыш, но неудобно и лень). Думаю купить ортопедические туфли. Они обычно очень страшные, но мама нашла магазин с более-менее приличным выбором, думаю там что-то подобрать. (Если Вам актуально, он в Москве http://www.ortoeuromag.ru/shop/index.php?SECTION_ID=1001&KOL_EL=32 )

23.10.2011 03:29:52 Сойт
Огромное спасибо за комментарии! Варианты устройств с зарубежных сайтов и e-bay. Но их в аптеках можно заказать- просто стоят они у нас чугунно. Поняла, что вкладышей, наверное, надо покупать штук 10 и расфасовывать в туфли, в каждую пару, чтобы не манкировать. Однако опять же - сие лишь летний вариант. Поняла, что ,наверное, нельзя однозначно винить каблуки. Хотя у меня наследственность спорная - у мамы нет, у бабушки были. Обе на каблуках ходили редко, но бабушка всё же больше. А операцию...у меня мотивация пока невелика, но, смотрю, альтернативы как-то не предлагают. Что ж...будем искать. И с пуговицами тоже:)))

23.10.2011 11:27:39 easybeaity
Вспомнила, почему не ношу вкладыши: мне кажется, что они давят на второй палец, уводя его в сторону. В общем, стало страшно :). У меня - наследственность по маме и бабушке (у бабушки в старости отняли два пальца в итоге - второй и третий), а также тесная обувь. Каблуков не носила.

23.10.2011 18:18:03 bingom
по поводу слабости связок от природы. Это все работает именно так ровно до беременности или лет до 30-ти. Во время первой соединительная ткань становится более рыхлой в принципе, так оно у нас устроено, потом вроде как должно возвращаться на круги своя, но тут кому как повезет, видимо. В период беременности такие штуки очень быстро прогрессируют не сколько из-за резкого набора веса (хотя это тоже дает о себе знать, как я понимаю), сколько по озвученной причине. И те стопы, которые в совсем молодом возрасте выглядели вполне прилично, после родов уже могут быть даже вот такими, как на фото в вашем посте. У меня подруга, в относительно ранней молодости забеременевшая, в модельных туфлях на шпильке и узконосых босоножках скакала ровно до 4-го месяца и до нее, не снимая. А после четвертого пальцы как начали "ехать", она перепугалась. После 30-ти связки в принципе уже потихонечку становится не торт, потому что, не будем забывать, коллагеназы работают не только в коже и ее соединительной ткани, но и много где еще в нашем теле. Но я, как страдалец от плоскостопия с детства, вообще фанатично ратую за обувь, как можно более приближенную к ортопедической или по крайней мере обуви с внутренней стелькой, повторяющей анатомические изгибы здоровой стопы. А не только всякие вкладышы. Балетки у меня вызывают такой же ужас, как показанная вами обувь, честно говоря, они очень даже способствуют прогрессу плоскостопия. Я помню, как купила подобное, когда они только начали входить заново в моду - мои ноги меня ненавидели за них люто. И еще - узконосая обувь, не важно, какой каблук и какая колодка, но если она узка чересчур, будет ровно те же самые пальцы в кучку.

30.10.2011 22:53:00 willaeth
а еще
если процесс еще не зашел слишком далеко - можно потренировать мышцы свода стопы. http://en.wikipedia.org/wiki/Adductor_hallucis_muscle оно долго, трудоемко и муторно, но результат дает - проверенно на личном опыте. В идеале - проверить ось ног(не знаю, как точно на русском) http://en.wikipedia.org/wiki/Genu_valgum , http://www.orthozentrum.ch/Portals/0/Content/H%C3%BCft%20und%20Knie/O%20Bein%20und%20X%20Bein.jpg потому что оно не бывает само по себе, в отрыве от остального и проверив - прицельно тренировать мускулатуру в комплексе

27.11.2011 18:39:04 Area
Такая косточка бывает от поперечного плоскостопия. У меня продольно-поперечное ввиду лишнего веса и наследственности. Выход - ортопедические стельки на заказ, сделанные именно индивидуально по ноге. Стопа перестает болеть недели через две, и рост косточки замедляется. Повернуть вспять - нереально. Вот только эту стельку с открытыми туфлями не надеть, по крайней мере мне, носить могу только с осени по весну.

28.11.2011 05:23:18 Жанна
"Делаем ноги"
Девы,есть простой старинный французкий способ "бабушек и пра-пра-пра бабушек"---обычная деревянная катушка без ниток.Она прекрасно правит большой палец в нужном направлении,и хорошо фиксируется между пальцами ,и надеть удобные носки (всё наночь только).И поосторожнее с операциями.Не на долго спасают,м.б.на 2-3года.

13.12.2011 19:07:32 Nat
Сюда ходи!
Вот, посмотрите, пожалуйста! Просто удобная обувь, уважающая ногу. http://www.vibramfivefingers.it/ Обувь тренирует мышцы стопы. Сойт, ну в чем смысл всяких вкладышей, если они носятся вместе с теми же калечащими ноги туфлями?

19.10.2012 11:24:28
А у меня такая косточка с рождения, и каблуки не влияют никак. Морально готовлюсь к операции рано или поздно.



Вперед >